アロマテラピー

とみーです。リラックスやリフレッシュ効果のあるアロマですが、皆さんは成分別の効果をご存じでしょうか？ 私は、なんとなーくでしか理解していませんでしたが、代表的な成分の効果だけでも知っておくと、数あるアロマグッズの中から、その時の気分にあった成分をちゃんと選ぶことができると思います。