とみーです。
毎日お仕事お疲れさまです。
定時に終わる事を心待ちにしている人、お休みを心待ちに頑張っている人、様々ですよね。
皆さんには、休日にはどんな楽しみがありますか？
それが趣味という方も、友達とのおしゃべりという方も、どちらも日ごろのストレスを発散する上で大切な事だと思います。
ただ、年齢によってはそこも悩みになってくるのではないでしょうか？
「いつも遊んでいた友達が、結婚してしまい誘いにくくなってしまった。
新しい友達を作る機会もなく、一人家で過ごす事が多くなってしまった。
だから、スケジュールにも空白が多くなっちゃった。
趣味の為に仕事を頑張っていたのに、趣味友が減って仕事にやりがいを求めるようになった。」
周りの環境の変化とともに、自分の環境も変化していきます。
みんなで楽しむ趣味から、一人で楽しむ趣味へ年齢とともに変わっていく事もあります。
自分一人でも楽しむ事ができる趣味を持っていると、生活にメリハリができるのでおすすめですよ。
自分の時間を楽しむ事って、人生の究極の幸せだと思います。
いつかは自分も周りの環境も変わる
大学時代は、学校にいけば友達とも会えたし、バイトにいけばバイト先の友達に会えたりしていましたよね。
社会人になると、上司や企業先、同僚との付き合いが発生し、学生時代の友達と会う機会が減っていきます。
会う人数が多ければ、日程を合わせるのも大変ですし、みんなが土日休みとも限りません。
そして、休みの日はのんびりしたいから家に引きこもって勤務の疲れを癒したり、1日寝て終わってしまった・・・なんてことも。
友達や同僚の結婚によって、今まで気軽に誘えていたご飯も、家族優先となると誘いにくくなります。
30代になると圧倒的に既婚者が増えるので、気づけば年下と遊んでいる事が多くなっていたり。
今までは友達と行っていた場所も、一人で行けるようになるとおひとり様を結構楽しめちゃったりするものなんですよね。
一人だと「気兼ねなく、自分のペースで決める」ができるので。
逆に家で過ごす事が多くなった方も多いはず。
サブスクで何でも見れちゃう時代ですし、ウーバーイーツでご飯も頼めちゃうし、食料だって配達してくれるシステム。
便利な世の中になりましたよね。
そして、趣味の為に仕事をしていた方もいらっしゃるのでは？
上記のように、オタク友達も結婚してしまって、現場に行かなくなったり、情報も追いかけなくなると段々と離れちゃうんですよね。
私もその一人です。
趣味の為に仕事をしてお金をもらっていたのに、自分磨きにお金を使うようになったり。
そして、1週間のうち5日は仕事をしてるわけですから、お金を稼ぐ目的がなくなってしまうと仕事にやりがいを探すようになったんです。
趣味を探すには、これをチェック！
- 昔やっていたこと、今興味あるものの掘り起こし
- ドキドキ・ワクワクを大切にする
- 始めの一歩！挑戦する！
私の例ばかりで恐縮ですが、昔と比べると、空白のスケジュールが多くなったなと感じます。
家でゴロゴロするだけだと、家から出れなくなってしまうので、何か始めたいなと思っていました。
そこで、昔やりたかったこと・やっていたことを掘り起こしてみました。
・ダンス（高校の時にやっていた）
・カメラ（一眼レフカメラを持っていて昔撮っていた）
・アニメ鑑賞（昔から好きなこと）
現状、ダンスとアニメ鑑賞は続けています。
アニメは私のおすすめを置いておきますね。
カメラはメインレンズが壊れてしまい、レンズを買い換えたら始める予定です。
ダンスをやろう！と思ったきっかけは、最近運動していないなーから昔を掘り起こしました。
ジムに行こうか考えていたんですが、興味のあるもので身体を動かした方が絶対に続くだろうと思い、三日坊主な私が、1年半と続いています。
ダンスって自己満の世界ではありますが、できた時の達成感だったり、自分の成長が感じられたり、体幹トレーニングもあるので体系維持にも繋がるんです。
時には、他の人と比べて落ち込む事もあるけど、そこは「楽しんだもん勝ち」って思って前向きにレッスンを受けています。
昔楽器をやっていた方もいれば、練習して上手くなればYouTubeに動画投稿もできるし、今は気軽に個人の趣味も共有できる時代ですよね。
動画から興味を持ったものに挑戦してみるのもいいかもしれません。
どこに興味が転がっているかわかりませんから。
そして、肝心なのが、始めの一歩！
私もダンスを始めるのは結構腰が重かったです。
体験レッスンをした後、時間をおいたら動かないだろうなと思いその日に入会しました。
先生のレッスン内容が好きだった事もありますし、一歩を踏み出せていなければ、好きな事で汗をかくことの楽しさもわからず、先生にも出会えていなかったです。
社会人になるとなかなか新しい出会いってないですが、趣味から友達ができてそこから交友関係が広がります。
一歩を踏み出せないと、自分に合う合わないもわからないので、精神論で申し訳ないのですが、ぜひ挑戦して試してみてください。
インドア派には、家で楽しむ趣味はいかがでしょうか。
・家庭菜園
・料理
・手芸
・絵（イラスト・漫画など）
・鑑賞（海外ドラマ・映画・アニメなど）
・読書
・ゲーム
・楽器
・語学勉強
ざっくりですが、あげてみました。
こちらも、上記であげた趣味の見つけ方に当てはめて、
過去の掘り起こしから、興味のある分野で調べてみるのがいいでしょう。
まとめ
大人の趣味って悩みからくることが多いのかなと思います。
時間を持て余してしまって、何をしたらいいのかわからない。
キドキやワクワクを感じにくくなってしまった。
毎日、職場と家の往復でつまらない。
そのような思いから、趣味を探す方もいらっしゃると思います。
上記の悩みって、毎日のやりがいや充実しているかにも関係があるのかなと思います。
全ての方が、自分がやりたい事をしているわけではないと思います。
でも、全てをつまらないとネガティブな感情に任せるのではなく、広い視野で物事を見つめてみると何か見つけられたりするかもしれませんね。
ぜひ、没頭できる趣味を見つけて、楽しい毎日を送りましょう。
